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中老年人需防中风 中风，又叫脑血管意外，是中老年人常发生的一种疾病，它包括脑溢血、脑栓塞、脑血栓形成、脑血管痉挛、蛛网膜下腔出血等病症。据统计，这种病多发生在冬春季，约占发病总数的80%。其原因主要是冬春季节天气较冷，又不断有寒流侵袭，脑血管遇冷收缩，压力增高，容易发生痉挛及破裂现象。 中风包括5种病症，其症状比较复杂。其中脑溢血的起病急骤，伴有短暂的头痛恶心、脸面潮红、嘴角麻木，以后血压突然升高，昏迷不醒，呼吸带鼾声，大小便失禁，半身瘫痪不能活动，神志清醒后也不能言语，俗话说的"中风不语"就是指的这种疾病。脑血管痉挛和脑栓塞的症状基本相似，但比脑溢血表现较轻，不会遗留半身瘫痪。脑血管痉挛多发生在夜间睡觉时，第二天早晨发现不能行动和说话，起病比较缓慢，症状也比较轻微。蛛网膜下腔出血往往突然发生，伴有较厉害的头痛，随即意识丧失，多无肢体瘫痪等现象。 中风是一类较严重的疾病。中老年人在从事脑力劳动中，脑血管处于充血状态，再加上血管较硬，容易发生血栓和破裂现象，故而发病率较高，应及时进行预防。 首先，要随着天气的变化，及时增加衣服、被褥，注意防寒保暖，以免头部的血管遇冷发生收缩、痉挛或出血。 其次，平时要注意劳逸结合，年龄大的人要注意休息，防止过度疲劳和精神紧张。 第三，有高血压、动脉硬化、风湿性心脏病的人，除按时服药外，还要禁用烟酒，也不要吃大油大肉的食物。 第四，加强体育锻炼，根据个人的体质和爱好，坚持散步、慢跑、练气功、打太极拳、做广播操以增强体质，降低血压，改善血管壁的弹性，防止脑溢血的发生。 第五，老年人若发现血压升高、剧烈头痛、说话不灵便时，要赶快到医院检查治疗，以免发生不良的后果。 |