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老年人便秘的原因与防治 随着年龄的增长，人的肠道往往发生退行性变化，肠道里的肌肉逐渐萎缩，肠道上的神经功能也慢慢变得迟钝，所以肠道的功能降低，蠕动减慢，再加上全身肌肉萎缩，排便时腹肌无力收缩，不能用力将肠道中的粪便排出体外，这便是老年人便秘的主要原因。有些人没有养 成定时大便的习惯，或由于工作忙常常将大便的事放在一旁，直到直肠中充满了大便，堵塞了肛门，才想去厕所，这时由于粪便在直肠中停留的时间过长，已将其中的水分吸收大部， 所以形成了干燥的粪块。还有些人平时吃饭过于讲究精细，光吃精米细面，不吃蔬菜杂粮， 也很少吃水果，食物中缺乏粗糙的纤维素，不能刺激胃肠蠕动，也可引起便秘。有些人不爱 劳动或运动，成天坐着或躺着，腹部得不到活动，胃肠蠕动减慢，也容易引起便秘。另外，人进入更年期后，常常发生一些疾病，如脏腑下垂、肛门裂、肛门瘘管、痔疮，直肠癌、腹部肿瘤等，影响大便的排出，也是造成便秘的原因之一。 偶尔一两次大便干燥或短时间便秘，对老年人的健康危害还不大。如果已成习惯性便秘或长时间便秘，对身体的危害就大了。首先，大便是一些食物残渣和废物组成的，大便不能按时排出，其中的废物和有害物质容易被身体再次吸收。癌症是人类的大敌，在我们平时吃的一些食物中，常常含有致癌物质，这些致癌物质，如在肠道中积存时间过长，便容易引起结肠癌 、直肠癌等疾病。据观察，经常发生便秘的老年人，结肠癌的性病率比一般老年人高两倍。 其次，长期便秘可引起肛门疾病，此时大便成为干燥的硬块，严重的成为粗大的算盘珠形状，大便时需要用力才能排出来，肛门的黏膜比较娇嫩脆弱，用力大便时，常将肛门黏膜弄破 ，造成肛门裂。干硬的粪块影响肛门的血液循环，还易引起痔疮或肛门瘘管，给病人千万痛苦。 |